|
Solen och våren närmar sig och alla längtar ut i det fria!
Ta din praktik ut i naturen...njut!
Hur mycket tid kan du avsätta idag? Fem minuter?
30 minuter eller har du 2 timmar idag?
Det spelar ingen roll,den mest givande yogapraktiken är den som blir av!
Vill du ha ytterligare guidning i din asanaspraktik (positionerna vi gör på mattan)? Eller mer om pranayama? (de olika andningsteknikerna)
Vill du använda yoga som redskap för personlig träning efter en skada, terapeutisk yoga. Kanske behöver du en dos egen tid för att komma igång efter en stressig tid, att hitta de stresslindrande effekterna som yogan kan ge. Få ny energi till det som är viktigt i livet.
Kanske vill du helt enkelt fördjupa och utvecklas i din yogapraktik.
Varmt välkommen till mig så kan vi tillsammans forma en praktik
som inspirerar och utvecklar dig där du är just nu.
|
